Jadłospis na 14 dni

Gotowy jadłospis na 14 dni dla osób z niedoczynnością tarczycy i insulinoopornością. Zmagasz się z niedoczynnością tarczycy i/lub insulinoopornością? Ten jadłospis jest dla Ciebie. Już nie musisz zastanawiać się co jutro ugotować na obiad. Wszystko masz zaplanowane ze smakiem i dbałością o dobór takich składników odżywczych, które przysłużą się Twojej tarczycy.

• szybkie posiłki łatwe w przygotowaniu
• jadłospis stworzony z łatwo dostępnych składników
• przygotowany tak, by nie marnować żywności
• stworzony ze składników dostępnych przez cały rok

Gotowy jadłospis na 14 dni- dla kogo jest ten jadłospis?

• jeżeli Twoje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 1500 kcal
• jeżeli chorujesz na niedoczynność tarczycy
• jeżeli masz insulinooporność lub nieprawidłową glikemię
• jeżeli chcesz zdrowo się odżywiać
• jeżeli chcesz mieć zaplanowane zdrowe i zbilansowane posiłki

Jeżeli chociaż raz Twoja odpowiedź była twierdząca, to ten jadłospis jest właśnie dla Ciebie.

Co zyskujesz kupując ten jadłospis?

• czas, ponieważ nie musisz zastanawiać się co jutro ugotować na obiad
• pieniądze, ponieważ jadłospis jest w bardzo dobrej cenie
• zdrowie, ten jadłospis zawiera niezbędne składniki do prawidłowego funkcjonowania organizmu
• spokój, bo już wiesz, jak skomponować prawidłowe posiłki potrzebne Twojemu organizmowi

Gotowy jadłospis na 14 dni- co zawiera jadłospis?

• 14 dniowy jadłospis
• w każdym dniu prawidłowo zbilansowane 4 posiłki
• lista produktów potrzebnych do przygotowania potrawy
• instrukcję przygotowania potrawy
• w każdym dniu podana jest kaloryczność posiłku, ilość białka, tłuszczy, węglowodanów oraz indeks i ładunek glikemiczny
• podsumowanie kaloryczności diety, zawartości makroskładników oraz błonnika i ładunku glikemicznego w danym dniu
• zbliżony czas potrzebny na przygotowanie potrawy oraz ilość porcji