Jak wzmocnić odporność?
Czym jest odporność Odporność to mechanizm, dzięki któremu nasz organizm może bronić się i walczyć z patogenami. Możemy wyróżnić odporność nieswoistą (wrodzoną, która jest pierwszą linią obrony, do których możemy zaliczyć...
Indeks glikemiczny
Cukrzyca i rola insuliny Cukrzyca to choroba metaboliczna, która charakteryzuje się przewlekłą hiperglikemią. Wynika ona z defektu wydzielania i/lub działania insuliny. Insulina to hormon wydzielany przez komórki beta wysp trzustkowych...
Jak odzyskać odporność?
Odporność to zdolność naszego organizmu do czynnej i biernej ochrony przed patogenami jak wirusy, bakterie czy grzyby. Utrzymanie sprawnych mechanizmów biologicznej obrony przed stanami chorobowymi jest zatem niezwykle ważne,...
Dietetyk online
Dietetyk online Sprawdź dlaczego warto skorzystać z konsultacji w gabinecie dietetycznym online. W dzisiejszych czasach żyjemy szybko i chcemy mieć wszystko tu i teraz. Jesteśmy przyzwyczajeni, że za pomocą jednego przycisku kupujemy, rezerwujemy, zapisujemy...
Awokado- bogactwo składników
Awokado Awokado zwany inaczej smaczliwką wdzięczną to owoc o największej gęstości odżywczej oraz najwyższej kaloryczności wśród tej grupy składników. W 100 g awokado jest aż 160 kcal. Jednak obecność jednonienasyconych oraz wielonienasyconych kwasów tłuszczowych...