Proces odchudzania
Proces odchudzania Proces odchudzania jest bardzo złożony i obejmuje różne obszary funkcjonowania człowieka. Odchudzanie to nie tylko zmiany w sferze fizjologicznej. To przede wszystkim zmiana wymiarów ciała, ale też poprawa...
Czym jest tkanka tłuszczowa?
Czym jest tkanka tłuszczowa? Od wielu lat tkanka tłuszczowa była postrzegana głównie jako rezerwuar energii w postaci triacylogliceroli. Uważano, że jej rola to termoizolacja. Ponadto miała chronić narządy przed uszkodzeniami mechanicznymi....
Racjonalne żywienie- od czego zacząć?
Racjonalne żywienie Aby zmienić swoje życie na dłużej, zrzucić zbędne kilogramy bez efektu jo-jo, nie potrzebne Ci rygorystyczne diety. Nie pomogą głodówki, godziny męczących treningów na siłowni czy kupowanie suplementów diety ,,na...