Jak obniżyć poziom cholesterolu?
Cholesterol jest niezbędnym elementem, dzięki któremu organizm człowieka może prawidłowo funkcjonować. Jednak jego podwyższony poziom może wiązać się z licznymi powikłaniami.
Bigoreksja
Bigoreksja Bigoreksja to inaczej dysmorfia mięśniowa, nazywana czasem odwróconą anoreksją. Polega na zaburzonym postrzeganiu własnego ciała, głównie na niedoszacowaniu jego masy (głównie mięśniowej). Pojawia się ona zazwyczaj u młodych mężczyzn....
Co możemy zrobić dla swojego zdrowia?
Ciąża a zdrowie dziecka Wpływ na to czy będziemy cieszyć się zdrowiem ma już to, jak nasza mama przygotowywała się do naszego poczęcia. Czy w czasie ciąży nie borykała się z żadnymi chorobami oraz jak się...
Racjonalne żywienie- od czego zacząć?
Racjonalne żywienie Aby zmienić swoje życie na dłużej, zrzucić zbędne kilogramy bez efektu jo-jo, nie potrzebne Ci rygorystyczne diety. Nie pomogą głodówki, godziny męczących treningów na siłowni czy kupowanie suplementów diety ,,na...