Jak obniżyć kortyzol?

Jak obniżyć kortyzol?

Spis treści: Kortyzol- czym jest? Kortyzol- funkcje w naszym organizmie Podwyższony kortyzol- jak sobie z tym radzić Jak kortyzol wpływa na sen? Kortyzol a problemy z odchudzaniem Wizyta u dietetyka Suplementacja Kortyzol- czym jest? Kortyzol to hormon stresu,...
Bigoreksja

Bigoreksja

Bigoreksja Bigoreksja to inaczej dysmorfia mięśniowa, nazywana czasem odwróconą anoreksją. Polega na zaburzonym postrzeganiu własnego ciała, głównie na niedoszacowaniu jego masy (głównie mięśniowej). Pojawia się ona zazwyczaj u młodych mężczyzn....
Ortoreksja

Ortoreksja

Prawidłowe odżywianie oraz aktywność fizyczna są w dzisiejszym świecie priorytetem dla wielu osób. Tak wiele mówi się o chorobach cywilizacyjnych jak nadciśnienie czy cukrzyca typu 2. Zatem naturalnym staje się dbałość o stan swojego...