Jak obniżyć poziom cholesterolu?
Cholesterol jest niezbędnym elementem, dzięki któremu organizm człowieka może prawidłowo funkcjonować. Jednak jego podwyższony poziom może wiązać się z licznymi powikłaniami.
Jak schudnąć?
Mięśnie W organizmie człowieka mięśnie stanowią od 30 do 50% masy ciała. Odpowiadają one nie tylko za ruch organizmu. Mięśnie są też odpowiedzialne za przesuwanie treści pokarmowej w jelitach czy wydawanie artykułowanych...
Witamina D a Hashimoto
Witamina D a Hashimoto Hashimoto, czyli limfocytarne zapalenie tarczycy jest najczęstszą chorobą autoimmunologiczną i przede wszystkim jest główną przyczyną niedoczynności tarczycy, w której dochodzi do uszkodzenia tarczycy z powodu...
Jak wzmocnić odporność?
Czym jest odporność Odporność to mechanizm, dzięki któremu nasz organizm może bronić się i walczyć z patogenami. Możemy wyróżnić odporność nieswoistą (wrodzoną, która jest pierwszą linią obrony, do których możemy zaliczyć...
Indeks glikemiczny
Cukrzyca i rola insuliny Cukrzyca to choroba metaboliczna, która charakteryzuje się przewlekłą hiperglikemią. Wynika ona z defektu wydzielania i/lub działania insuliny. Insulina to hormon wydzielany przez komórki beta wysp trzustkowych...